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Conseguiste el ascenso. Entonces, ¿por qué de repente sientes que todo el mundo está a punto de darse cuenta de que no puedes con ello?
Pensé que ascender de puesto me haría sentir que finalmente había demostrado mi valía.
En cambio, empecé a preguntarme cuánto tiempo tardarían todos en darse cuenta de que no tenía idea de lo que estaba haciendo.
Tengo 28 años. Me acababan de ascender a gerente. De repente, estaba dirigiendo reuniones, tomando decisiones y respondiendo preguntas cuya respuesta la gente realmente esperaba que supiera.
Y después de otra noche terrible, mi cerebro se sentía completamente poco confiable.
Lo lees una vez.
Y después otra.
Y aún así, de alguna manera, te das cuenta de que te perdiste un detalle importante.
Después de una noche terrible, el trabajo que normalmente se siente automático puede de repente requerir mucha más concentración de la que debería.
Y cuando acabas de ser ascendido, cada pequeño error puede parecer una prueba de que quizás no estabas preparado.
Alguien explica un detalle importante en una reunión.
Asientes. Lo entiendes.
Treinta segundos después, estás tratando de reconstruir exactamente lo que dijeron.
Ahí es cuando empiezas a escribirlo todo, no porque seas organizado, sino porque no confías en tu propia memoria.
Miras fijamente la pantalla mientras todos los demás hablan.
Entonces, de repente, te das cuenta de que has perdido el hilo de la conversación.
Ahora estás intentando desesperadamente reconstruirla, mientras intentas parecer que nunca te desconectaste.
El miedo no es realmente a estar cansado.
Es: "¿Alguien se dio cuenta?"
Una respuesta que debería tomar 30 segundos, de repente toma cinco minutos.
La relees una vez. Luego otra vez.
Verificas los nombres. Las fechas. El tono. El adjunto.
No porque el mensaje sea complicado.
Sino porque después de una mala noche, dejas de confiar en ti mismo para detectar tus propios errores.
Las tareas sencillas de repente se vuelven de alto riesgo.
Revisas los números dos veces. Vuelves a abrir documentos que ya terminaste. Relees los mensajes para asegurarte de que recordaste algo correctamente.
Desde fuera, puede parecer perfeccionismo.
Por dentro, se siente más como: "Hoy no confío en mi cerebro".
Antes del ascenso, olvidar un detalle era solo olvidar un detalle.
Ahora se siente como una prueba.
«¿Se arrepentirán de haberme ascendido?»
«¿Creerán que no puedo con esto?»
«¿Cuánto tiempo pasará antes de que alguien se dé cuenta de que no tengo ni idea de lo que estoy haciendo?»
Cuando estás exhausto, puede ser muy difícil separar una jornada laboral difícil de lo que realmente piensas sobre tu capacidad.
Esta puede ser la parte que hace que el patrón sea obvio.
Después de una noche mejor, las conversaciones son más fáciles de seguir.
Recuerdas lo que se acaba de discutir.
Respondes sin ensayar cada frase en tu cabeza primero.
El trabajo no se volvió más fácil de repente.
Simplemente te sientes más como la persona que pensaron que estaban ascendiendo.
No paraba de pensar:
«¿Se darán cuenta?»
«¿Se arrepentirán de haberme ascendido?»
«¿Cuánto tardará alguien en darse cuenta de que no puedo con esto?»
Fue entonces cuando empecé a tomarme las noches más en serio.
Por eso empecé a tomar NO MOLESTAR antes de acostarme.
Es una fórmula nocturna sin melatonina con Fitonutrientes de Melisa RELISSA®, L-teanina y Bisglicinato de Magnesio, diseñada para favorecer una noche más tranquila y un sueño de mejor calidad sin la sensación de aturdimiento matutino que quería evitar.
Porque cuando duermo mejor, el trabajo se siente completamente diferente.
Puedo seguir las conversaciones. Recordar lo que se acaba de discutir. Responder sin dudar cada frase. Y realmente sentirme como la persona que pensaron que estaban ascendiendo.
Tal vez solo lo has estado intentando con un cerebro agotado.
